• القوائم
  • الرئيسية
  • قائمة منسدلة
    • منسدلة 1
    • منسدلة 2
    • منسدلة 3
    • منسدلة 4
    • منسدلة 5
    • قائمة منسدلة 6
  • قائمة منسدلة
    • منسدلة 1
    • منسدلة 2
    • منسدلة 3
    • قائمة منسدلة 4
  • قائمة منسدلة
    • منسدلة 1
    • منسدلة 2
    • منسدلة 3
    • قائمة منسدلة 4

Lycoris 2018

قالب بلوجر 2018 مستجيب

  • الرئيسية
  • اتصل بنا
  • الفهرس
  • سياسة الخصوصية
Menu
معلومات صحية اهم مصادر فيتامين النمو

اهم مصادر فيتامين النمو

فيتامين آ – A  


فيتامين ( آ – A ) – فيتامين النمو :

هذا الفيتامين ضروري لتقوية الأرجوان البصري في شبكة العين, وسلامة الأسنان والجلد, ونمو جسم الأنسان.

مصادره الطبيعية :


الجزر – البندوره – البرتقال – المشمش – البطيخ – الملفوف – الموز – الهليون – السبانخ – البقدونس – الهندباء – الخس – الدراق – القرنبيط – الفليفله الحمراء – الجوز – اللوز – الفاصوليا.

مصادره الحيوانية :

الكبد – مح (صفار) البيض – الزبده – النخاع – اللبن – الجبن – الحليب الكامل – زيت كبد الحوت ( زيت السمك).

مطبخ ريما

saied kalabani
Add Comment
معلومات صحية
الاثنين، 9 نوفمبر 2015
  • Share
  • Share

مواضيع قد تعجبك

  • وصفه فعاله لمعالجه البرد والزكام او لزياده مناعه الجسمابسط وصفه فعاله لمعالجه البرد والزكام او لزياده مناعه الجسم هي كوب ماء دافيء فيه ملعقه كوب عسل
  • وصفه مهمه جدا لعلاج تساقط الشعر والصلع غير الوراثي وصفه مهمه جدا لعلاج تساقط الشعر والصلع غير الوراثي -- وبنفس الوقت لوشربت ملعقه منها قبل الفطور تخف
  • وصفة للتخلص من النفخة والغازات وتقليل الشهية للطعام للتخلص من النفخه والغازات وتقليل الشهيه للطعام وزياده مضادات الاكسده التي تحمينا وتقوي مناعتنا للام
  • وصفه طبيعيه وصحيه فعاله لتخلص جسمنا من السموم وتنظف الكبد والكلى وصفه طبيعيه وصحيه فعاله لتخلص جسمنا من السموم وتنظف الكبد والكلى وترفع من مناعتنا للامراض ولااضرار
  • اضرار حشوة الاسنان على صحتكم يعاني الكثير من الناس من التسوس فى أسنانهم ويصل الى العصب مما يجعلهم يلجأون للطبيب لخلع أو لحشو الا
  • كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديكإذا كنت تعاني من:* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.* ظهور تقرحات في ال

Newer Older Home
طريقة علاج الهالات الغامقة حول العين

طريقة علاج الهالات الغامقة حول العين

الهالات الغامقه حول العين او انتفاخها لها اسباب كثيره منها …

خلطات لتكثيف الشعر وتطويله

خلطات لتكثيف الشعر وتطويله

خلطات لتكثيف الشعر وتطويله  1- خلطة الجرجير : يتميّ…

قناع الخميرة لبشرة صحية ناعمة مشرقة

قناع الخميرة لبشرة صحية ناعمة مشرقة

فوائد الخميرة الصحية والطبية  للخميرة فوائد كثيره صحي…

وصفة تحارب التجاعيد الخفيفه وتفتح البشره

وصفة تحارب التجاعيد الخفيفه وتفتح البشره

وصفه كريم طبيعي من مزج 3 زيوت -زيت جوز الهند وزيت الزيتون و…

خطوات بسيطة للحصول على حواجب كثيفة

خطوات بسيطة للحصول على حواجب كثيفة

نظفي حاجبيك يضمن لك تنظيف الحاجبين قبل أن تبدئي بمكياجهما ا…

<12345>

الأكثر مشاهدة

الأقسام الرئيسية

اطباق شهية جمال حلويات رجيم كيك مخللات معلومات صحية معلومات مفيدة مقبلات وسلطات

أحدث المواضيع

  • طريقة علاج الهالات الغامقة حول العين
  • خلطات لتكثيف الشعر وتطويله
  • قناع الخميرة لبشرة صحية ناعمة مشرقة
  • وصفة تحارب التجاعيد الخفيفه وتفتح البشره
  • خطوات بسيطة للحصول على حواجب كثيفة
  • وصفة لتقليل تساقط الشعر
  • تحضير الزعتر الفلسطيني في المنزل
  • تحضير عجينة الكرواسون
  • طريقة مجربة تقضي على تشقق الاقدام والتخاص من الجلد الميت
  • مشروب القرفة والعسل السحري لخسارة الوزن بشكل طبيعي

Contact

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

copyleft © 2018 Lycoris 2018 -جميع الحقوق محفوظة . Created by Idntheme