• القوائم
  • الرئيسية
  • قائمة منسدلة
    • منسدلة 1
    • منسدلة 2
    • منسدلة 3
    • منسدلة 4
    • منسدلة 5
    • قائمة منسدلة 6
  • قائمة منسدلة
    • منسدلة 1
    • منسدلة 2
    • منسدلة 3
    • قائمة منسدلة 4
  • قائمة منسدلة
    • منسدلة 1
    • منسدلة 2
    • منسدلة 3
    • قائمة منسدلة 4

Lycoris 2018

قالب بلوجر 2018 مستجيب

  • الرئيسية
  • اتصل بنا
  • الفهرس
  • سياسة الخصوصية
Menu
معلومات صحية للتخلص من الوزن الزائد في ثلاثه ايام

للتخلص من الوزن الزائد في ثلاثه ايام

للتخلص من الوزن الزائد في ثلاثه ايام

البرنامج السريع والفعال للتخسيس والرجيم للتخلص من الوزن الزائد في ثلاثه ايام


برنامج اليوم الاول

وجبة الافطار

- حبه من الفواكه
- كأس شاي اخضر غير محلى قبل تناول وجبه الافطار مدة ساعه
- كأس حليب خالي الدسم

وجبة الغداء

- فواكه ( نوع واحد ) بدون تحديد الكميه

وجبه العشاء

- صحن شوربه العدس او الخضار المشكله
- سلطه الخضار المشكله مع اضافه الخل وعصير الليمون لك الحريه في تحديد الكميه
- فواكه طازجه مثل الجزر او التفاح بدون تحديد الكميه

برنامج اليوم الثاني

وجبه الافطار

- قبل الافطار مدة ساعه كوب عصير ليمون دافئ
- كوب حليب قليل الدسم ( يمكن استعمال حليب الصويا )
-حبه موز واحدة

 وجبه الغداء

- طبق شوربه الخضار المشكله

وجبة العشاء

- طبق كبير سلطه الخضار المشكله مع الخل وعصير الليمون
- كوب عصير الجزر او البرتقال الطبيعي غير المحلى

برنامج اليوم الثالث

 وجبه الافطار

- شاي أخضرقبل الافطار مدة ساعه غير محلى

وجبه الغداء

- طبق متوسط الحجم شوربه الخضار

 وجبه العشاء

- شوربة الخضار
- سلطه الخضار المشكله
- كأس حليب قليل الدسم غير محلى


مطبخ ريما

saied kalabani
Add Comment
معلومات صحية
الجمعة، 25 ديسمبر 2015
  • Share
  • Share

مواضيع قد تعجبك

  • الحذر من غسل البيض قبل استعمالهاحذري من غسل البيض قبل استعمالهالكثير من ربات البيوت والطهاة يقومون بغسل البيض قبل استعماله ثم يقوم
  • مشروب القرفة والعسل السحري لخسارة الوزن بشكل طبيعي  مشروب سحري مكون من مكونات بسيطة جدا لو قمت بغليها و شربت منها ستبهرك النتيجةالمكونات:_ ملعقة
  • الطرق التي تساعد في الحصول على القدر الكافي من النشاط والحيوية صباحا1. ابتسميجب أن تبتسم عندما تستيقظ حتى وإن لم تكن ابتسامة حقيقية في البداية فهي قادرة على تحويل يومك
  • وصفات طبيعية لعلاج البلعوم واللوزتين علاج التهاب اللوزتين والبلعومأولاً: وصفة خل التُفاحيُساعد خل التفاح في تعقيم الفم من جميع أنواع الف
  • الأطعمة والمشروبات التي تساعدعلى التخلص من الآرق والنوم سريعاً- هذه الأطعمة والمشروبات التي تساعدعلى التخلص من الآرق والنوم سريعاً بهدوء لاحتوائها على مادة التري
  • ارشادات صحية تحمينا من الكوليسترول ارتفاع الكوليسترول في الدّم، هذا الخطر الكبير الذي يُهدد حياة الملايين من الأشخاص في هذا العالم، وي

Newer Older Home
طريقة علاج الهالات الغامقة حول العين

طريقة علاج الهالات الغامقة حول العين

الهالات الغامقه حول العين او انتفاخها لها اسباب كثيره منها …

خلطات لتكثيف الشعر وتطويله

خلطات لتكثيف الشعر وتطويله

خلطات لتكثيف الشعر وتطويله  1- خلطة الجرجير : يتميّ…

قناع الخميرة لبشرة صحية ناعمة مشرقة

قناع الخميرة لبشرة صحية ناعمة مشرقة

فوائد الخميرة الصحية والطبية  للخميرة فوائد كثيره صحي…

وصفة تحارب التجاعيد الخفيفه وتفتح البشره

وصفة تحارب التجاعيد الخفيفه وتفتح البشره

وصفه كريم طبيعي من مزج 3 زيوت -زيت جوز الهند وزيت الزيتون و…

خطوات بسيطة للحصول على حواجب كثيفة

خطوات بسيطة للحصول على حواجب كثيفة

نظفي حاجبيك يضمن لك تنظيف الحاجبين قبل أن تبدئي بمكياجهما ا…

<12345>

الأكثر مشاهدة

الأقسام الرئيسية

اطباق شهية جمال حلويات رجيم كيك مخللات معلومات صحية معلومات مفيدة مقبلات وسلطات

أحدث المواضيع

  • طريقة علاج الهالات الغامقة حول العين
  • خلطات لتكثيف الشعر وتطويله
  • قناع الخميرة لبشرة صحية ناعمة مشرقة
  • وصفة تحارب التجاعيد الخفيفه وتفتح البشره
  • خطوات بسيطة للحصول على حواجب كثيفة
  • وصفة لتقليل تساقط الشعر
  • تحضير الزعتر الفلسطيني في المنزل
  • تحضير عجينة الكرواسون
  • طريقة مجربة تقضي على تشقق الاقدام والتخاص من الجلد الميت
  • مشروب القرفة والعسل السحري لخسارة الوزن بشكل طبيعي

Contact

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

copyleft © 2018 Lycoris 2018 -جميع الحقوق محفوظة . Created by Idntheme